Praktiska, apzinātībā balstīta pieeja prāta un emocionālā līdzsvara atjaunošanai.
Mazi, pakāpeniski, bet iedarbīgi soļi stresa mazināšanai, miega uzlabošanai un iekšējā spēka atgūšanai
Izmēģini mobilo lietotni bez maksas!
Lejupielādēt Uzzināt vairāk
Aktuālie pasākumi klātienē, tiešsaistē un audio kursi mobilajā lietotnē.
Profesionāļu veidotas audio meditācijas veselībai, stresa un nemiera mazināšanai, labākam miegam un līdzsvaram, enerģijai un labam garastāvoklim.
Īsas meditācijas aizņemtajiem, saprotamas meditācijas bērniem un SOS vingrinājumi pēkšņām krīzes situācijām.
“Konsultācijas Tev palīdzēs mazināt trauksmi, stresu, izdegšanu darba vietā un nomāktību. Tu iemācīsies labāk pieņemt savas emocijas un dzīvot saskaņā ar savām vērtībām.”
Sandis K. Dūšelis Mg. Psych.
Lejuplādē Miervidi lietotni un izmēģini bezmaksas meditācijas.
Apzinātības meditācijas ar zinātniski pierādītu efektivitāti.
Palīdz mazināt stresu, vairo spēju koncentrēties un līdzjūtību, uzlabo emociju regulāciju un atjauno spēkus, palīdz pielāgoties videi un nomierināties.
Dzīvo veselīgāk, mierīgāk un laimīgāk kopā ar MIERVIDI.
Lejupielādē jau tagad bez maksas!
Lai pieteiktos jaunumiem uz
15.12. 11:00
Tiešsaistē