Mūs atbalsta:

Hatha joga

Veselības, pilnvērtīgas dzīves un laimes zinātne, kas savas saknes radusi Indijā tūkstošiem gadu sirmā senatnē.

Vārds yoga -  nozīmē apvienot, apvienot ķermeni, garu un dvēseli un augstākā pakāpē jau dvēseli ar Augstāko dvēseli. Tātad hatha joga - tā nav tikai fiziska sagatavotība.

Hatha jogas metodes ietver sevī vingrojumus jeb asanas, elpošanu jeb pranajama, relaksāciju, ēšanas paradumus, pozitīvu domāšanu un meditācijas.

Lasiet vairāk sadaļās

• Par Hatha jogu >> lasīt tālāk
• Hatha jogas nodarbību kursi >> lasīt tālāk