Kontakti Plāno apmeklējumu Ieskaties!
Visu pasākumu mēneša kalendārs!
Mūs atbalsta:
joga starojošiem bērniem un pusaudžiem
Šobrīd bērnu joga mūsu centrā nenotiek! Sekojiet jaunumiem!
Jogas prakse gūst arvien lielāku popularitāti pieaugušo vidū visā pasaulē. Tikai nesen mēs, vecāki, esam sākuši apzināties, cik tā var būt vērtīga bērna pilnvērtīgai attīstībai. Joga bērniem kā jēgpilna aktīva spēle:
- veicina sevis apzināšanos,
- ceļ pašvērtējumu,
- stiprina ķermeni.
Jogas programmu „Starojošais bērns” veidojusi kundalini jogas skolotāja, ilggadīga Montesori pedagoģe Shakta Kaur Khalsa Bērnu jogas nodarbības ir dinamiskas, pilnas ar iedomātiem dzīvnieku tēliem un uzmanību saistošiem stāstiem, lai process ir sajūsmas, prieka pilns, kā rezultātā bērni kļūst veselāki un relaksētāki
Varētu teikt, ka nodarbības ir radošs process, tomēr tajās ir struktūra, kurā iekļauti jogas pamatelementi:
- elpošanas apzināšanās,
- prāta – ķermeņa vingrojumi,
- iespēja piedzīvot plašāko patību.
Jogas nodarbības dalās pa vecuma grupām, jo atšķiras vingrojumu un pozu izpildes laiks, intensitāte un sarežģītība. Tā kā ir daudz vingrojumu, rotaļu, kuras izpilda pa pāriem vai grupā, tad vēlams, lai bērniem vienā grupā būtu līdzīgākas spējas.
No 2 ½ līdz 3 - 4 gadiem (tiek sagatavots)
