Kontakti Plāno apmeklējumu Ieskaties!
Visu pasākumu mēneša kalendārs!
Mūs atbalsta:
Kundalini joga topošajām māmiņām
Katrā nodarbībā veiksim vienu, speciāli grūtniecēm pielāgotu kriju, kas stiprinās ķermeni (un garu), gatavos dzemdībām un mazinās mazās neērtības, ar kurām grūtniecības laikā varam saskarties. Mācīsimies elpot apzināti, jo tā mēs iegūstam spēku, skābekli sev un mazulim, kā arī virzam prātu sev vēlamā virzienā. Katrā nodarbībā arī veiksim kādu meditāciju, kas piemērota jaunajai māmiņai mazuļa gaidīšanas periodā.
Katrā nodarbībā jūs varēsiet jautāt par:
- grūtnieces ikdiena: ko var un vajag un ko nevajag darīt, kā?
- sieviete, sievišķība, vīrieša loma bērniņa gaidīšanā un dzemdībās, vecāku savstarpējās attiecības;
- dzemdības, gatavošanās tām, dzemdību pozas, sāpes un to pārvarēšana;
- pirmie kopīgie mirkļi ar mazuli, bērniņa sveikšana šai pasaulē, veseli un laimīgi; jogu un vecmāšu receptes ātrākai spēku atgūšanai.
Katras nodarbības ilgums 1,5 stundas.
Katrā nodarbībā iekļauta teorētiskā un praktiskā sadaļa!
Pasniedzēja
Agnese Guļāne (Nam Hari Kaur) Mazliet par sevi: esmu Kundalinī jogas skolotāja, kas specializējusies sieviešu, grūtniecības un pēcdzemdību perioda jogā. Kundalinī jogu apguvu gada garumā pie dažādiem pasniedzējiem no visas pasaules šeit pat Latvijā, tad sekoja apmācības grūtnieču un māmiņu jogā Tallinā. Slovēnijā papildināju zināšanas par sievišķību, jogu garīgam un fiziskam spēkam, par dažādiem sievišķības aspektiem. Atzītas skolotājas no Lielbritānijas vadībā šos jautājumus turpinu studēt joprojām.
Visas teorētiskās zināšanas, ar kurām nodarbībās dalos, ir personīgi pārbaudītas praksē un atzītas par labām un ļoti svētīgām esam!:) tādēļ ar lielu prieku ar tām dalīšos arī ar jums.
Nodarbības notiek svētdienās,
Nodarbību laiki: 13:00 - 14:30
Atsevišķa nodarbība - 7 lati
4 Nodarbību abonements - 20 lati (derīgs vienam mēnesim no 1 apmeklētās nodarbības)
Izvēlēties atsevišķu nodarbības datumu un pieteikties >> lasīt tālāk
