_ Izziņas, atjaunotnes un kultūras centrs

© Fotobanka.lv

5 ritmu deja

jeb 5 ritmu radošā deja

Šo „5 ritmu” deju ir izstrādājusi Gabriella Rosa (Gabrielle Roth – www.gabrielleroth.com ) no ASV, ietver sevī vienkāršus kustību vingrinājumus, kuri izstrādāti, lai atbrīvotu to dejotāju, kurš dzīvo ikvienā no mums, neskatoties uz cilvēka formu, izmēru, vecumu, ierobežojumiem un pieredzi. Atrast savu deju nozīmē atrast sevi vismainīgākajā un radošākajā tās izpausmē. Lai gan vingrinājums savā būtībā ir vienkāršs, tas spēj veicināt dziļu dziedināšanu, radošu ekspresiju un sniedz terapeitisku efektu. Primārā atziņa par šo darbu ir - ielieciet savu psihi kustībā un tā izdziedinās sevi pati.

„5 ritmi” ir – plūstošs, stakato, haoss, lirisks un miers (klusums). Tie kopā veido Vilni, improvizētu kustību meditācijas vingrinājumu. Tā vietā, lai sekotu noteiktiem soļiem, katram ritmam ir atšķirīgs enerģijas lauks, kurā jūs atrodat savu ekspresiju un horeogrāfiju, tādējādi paplašinot ne vien savu ķermeni, bet arī iztēli. Katrs ritms ir kā skolotājs, caur kuru jūs varat ieraudzīt to citādo un brīžam pat nezināmo sevis daļu, kuru atklāj jūsu deja.

„5 ritmi” ir pamats Gabriellas darbu kopumam par ķermeņa, sirds, prāta, dvēseles un gara dziedināšanu. Tie ir kā vadlīnijas, kas nodrošina sevis iepazīšanu mūža garumā un jūsu ceļu uz pamošanos.

Video

 

Ja jums patīk vai jūs gribat dejot, pat ja jums liekas, ka neprotat, jūs esat laipni gaidīti...

Šis vakars ir atvērts ikvienam. Tas jūs iepazīstinās ar „5 ritmiem” un atvērs durvis šim dinamiskajam vingrinājumam, dodot jums pieredzi atrast savu unikālo deju katra ritma ainavā. Katru reizi dejojot, mēs no jauna atklāsim sevi, tādējādi, pat ja jūs to jau esat darījis agrāk, jūs varat iedziļināties sevī atkal un atkal, izmantojot „5 ritmu” mācību.

Apģērbs
Līdzi jāņem ērts apģērbs, kurā var brīvi kustēties un apgulties uz grīdas.
Dejošana notiek basām kājām vai zeķēs, kas neslīd.
(Zāle ir pietiekoši silta ar koka dēļu grīdu)

Semināra cena: 12 lati, studentiem 9 lati

Seminārs notiks: 2011.gada 9.jūnijā no 18:30 - 21:00

Semināru vada: Indra Majore-Dūšele >> vairāk

Pieteikties
_