2024.gada sākumā novadījām divus vebinārus Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras biedriem "Apzinātība darba vietā: kā līdzsvarot stresu?" un "Apzināta darba diena: kā strādāt līdzsvarotāk?".
Šie iepazīšanās semināri ir guvuši vislabāko klientu novērtējumu. Tie sniedz ieskatu tajā, kā mēs varam palīdzēt uzņēmuma darbiniekiem risināt ar pārmērīgu stresu un izsīkumu saistītās grūtības.
Piedāvājam jūsu uzņēmuma darbiniekiem iepazīties ar šiem vebināriem!
Miervidi vēsture
Ciguns ir ļoti sena ķīniešu prakse, kuras mērķis ir uzlabot mūsu dzīves kvalitāti kopumā, visos tā aspektos, tas sakārto fizisko veselību, uzkrāj enerģiju, nolīdzsvaro un attīsta prātu.
Stresam
Pēdējo gadu laikā ir bieži dzirdēts, ka apzinātības prakse palīdz samazināt stresu. Šajā rakstā apkoposim četrdesmit piecu pētījumu izpēti par šo jautājumu.