Kursi

Programma "Labbūtība un apzinātības prakse"

Tiešsaistē 13. maijs 2024. 19:00

Programmu veido četri kursi, kopā tie ietver 16 lekcijas tiešsaistē 24 stundu apjomā, kā arī praktiskus mājas darbus, lekciju izdales materiālus un mobilās lietotnes MIERVIDI abonementu.

Kurss "Saprasties ar sevi un citiem. Apzinātas attiecības"

Tiešsaistē 13. maijs 2024. 19:00

Šajā kursā mēs mācīsimies ar apzinātības prakses palīdzību veidot labākas attiecības paši ar sevi un uzlabosim savu pašsajūtu.

Deju un kustību terapijas grupa otrdienās

Klātienē 14. maijs 2024. 18:30

Indra Majore-Dūšele aicina piedalīties deju un kustību terapijas grupā “Būt iemiesotai un iemiesot”.

Deju un kustību terapijas grupa trešdienās

Klātienē 15. maijs 2024. 18:30

Indra Majore-Dūšele aicina piedalīties deju un kustību terapijas grupā “Būt iemiesotai un iemiesot”.

Kurss “Pārvaldīt trauksmi, nomāktību un atkarības. Zināšanas par laimi.”

Tiešsaistē 20. maijs 2024. 19:00

Trauksme, nomāktība, depresija… grūti iedomāties mūsdienās vēl izplatītākas psiholoģiskās grūtības ar kurām nākas saskarties mums un mūsu līdzcilvēkiem. Apzinātības prakse ir metodoloģija ar zinātiski pierādītu efektivitāti šo problēmu risināšanai.

Džun Juaņ Cigun 1. pakāpes izglītība

Klātienē 25. maijs 2024. 10:00

Džun Juaņ Cigun ir sena, ļoti efektīva un vienkārša prakse, lai iegūtu dzīvesprieku un līdzsvaru, uzkrāto enerģiju un sakārtotu fizisko veselību. Seminārā apgūsiet vienkāršākos savas enerģijas sabalansēšanas un savas pašsajūtas uzlabošanas paņēmienus. Seminārs ir veidots tā, lai jūs varētu apgūt, gan Cigun pamatus, gan nostiprināt praksi.

Kurss "Mazināt izsīkumu"

Audiokurss Pieejams jebkurā laikā

Šajā kursā Jūs uzzināsiet par izsīkuma jeb ar darbu saistās profesionālas izdegšanas cēloņiem. Nereti izvēlamies tādas problēmu risināšanas stratēģijas, kas ilgtermiņā mums rada spriedzi un izsīkumu.

Kurss "Ievads apzinātības praksē"

Audiokurss Pieejams jebkurā laikā

Šis iepazīšanās kurss Jums palīdzēs uzsākt apzinātības praksi. Jūs uzzināsiet par mūsu iedzimto apzinātības spēju un arī par mūsu ieradumu darīt lietas automātiski jeb autopilotu.

Kurss "Stress un ķermeņa apzinātība"

Audiokurss Pieejams jebkurā laikā

Ja slikti izjūtam sevi, tad varam iedzīvoties dažādās fiziskās saslimšanām, kā arī piedzīvot grūtības vadīt savas emocijas un jūtas.

Kurss "Labvēlība un psiholoģiskā labklājība"

Audiokurss Pieejams jebkurā laikā

Šis pašpalīdzības kurss ir veidots tā, lai Jūs varētu labāk saprast, kāpēc labvēlība pret sevi ir tik svarīga mūsu psiholoģiskajai labklājībai.